-
3.10.2022 - 7.10.2022
-
Ruissalon kylpylä
3.-7.10.2022 Ruissalon kylpylä, Ruissalon Puistotie 640, Turku
Vertaistukikurssi järjestetään viime vuoden tapaan Turun Ruissalossa. Kurssi toteutetaan yhdessä Ruissalon kylpylän kanssa ja STEA tukee kurssin järjestämistä. Kurssi on tarkoitettu kaikille OI-aikuisille 18-vuotiaasta ylöspäin. Kurssille voi osallistua lähiomaisen kanssa.
Kurssille ilmoittautumiset hyväksytään ilmoittautumisjärjestyksessä ja mikäli hakijoita on enemmän kuin varattuja paikkoja, priorisoidaan valinnoissa ensikertalaisuutta. Hallitus varaa oikeuden rajata osallistujamäärää. Majoittuminen on 2 hlön huoneissa. Mahdolliset erityistarpeet pyritään ottamaan huomioimaan majoituksen järjestämisessä.
Kurssin aloituspäivä on maanantai 3.10., mutta Ruissaloon voi saapua halutessaan jo sunnuntaina ilman lisäkustannuksia. Ilmoitathan tästä hakemisen yhteydessä. Vertaistukikurssin jälkeen on mahdollista jäädä syystapaamisviikonloppuun. Maksathan tällöin syystapaamisviikonlopun omavastuun jäljempänä olevien ohjeiden mukaisesti ja ilmoitat hakemuksessa, mikäli jäät myös syystapaamisviikonloppuun. Hakemuksessa kysytään myös tarvetta yhteiskuljetukselle Turun juna- ja linja-autoasemalta Ruissaloon ja myös paluumatkalle.
Matkakuluihin on mahdollista hakea korvausta yhdistykseltä ensisijaisesti julkisten kulkuvälineiden mukaan. Käytettäessä julkista kulkuvälinettä, korvataan kustannukset 40 € omavastuun ylittävältä osuudelta. Jos oma auto on välttämätön, korvataan kilometrikorvaus 250 km ylittävältä osuudelta. Matkakorvaukset haetaan jälkikäteen yhdistyksen omalla matkakorvauslomakkeella, jonka saa kurssilta.
Hakeminen kurssille tapahtuu sähköisesti tästä linkistä: https://forms.gle/im6aeywE6BmwwnyZ7
Hakemus tulee tehdä viimeistään 16.9. Kurssille hyväksymisestä tulee erillinen vahvistusviesti.
Vertaistukikurssilla on luvassa:
- vertaistukea
- keskustelua ja luentoja
- allasjumppaa ja ohjattua liikuntaa
- ulkoilua ja retkiä
- mukavaa yhdessäoloa ja rentoutumista
Jokainen kurssi on aina osallistujiensa näköinen ja ohjelmatoiveita pyritään huomioimaan mahdollisuuksien mukaan. Liitteenä alustava kurssin ohjelma. Huomioithan, että mahdolliset muutokset ohjelmassa ovat mahdollisia.
Vertaistukikurssin alustava ohjelma:
| MA 3.10.2022 15.00–16.00 Saapuminen Ruissalon Kylpylään
17:00-18:00 Tuloinfo ja turvallisuusohjeet 18.00–19.00 Päivällinen 19.00–20.00 Iltapalan voi hakea huoneeseen |
TO 6.10.2022
7.00–10.00 Aamiainen 10.00–12.15 Allasjumppa 12.15–13.30 Lounas 14.00–15.30 Work shop 2, psykologi 15.30–17.00 Ulkoiluretki Ruissalon luonnonpuistoon 18.00–19.00 Päivällinen 19.00–20.00 Iltapalan voi hakea huoneeseen |
| TI 4.10.2022 7.00–10.00 Aamiainen
10.00–11.00 Allasjumppa 11.15–12.15 Tutustuminen kuntosaliin 12.15–13.30 Lounas 14.00–15.30 Work shop 1, seksuaaliterapeutti 16.00–16.30 Tuolijooga 18.00–19.00 Päivällinen 19–20 Iltapalan voi hakea huoneeseen |
PE 7.10.2022 7.00–10.00 Aamiainen
10.00–11.00 Venyttely ja rentoutus 11.15–12.15 Muistijooga 12.15–13.30 Lounas 14.00–15.00 Yhteenveto ja eväitä jatkoon, palaute Mahdollisuus omatoimiseen uintiin syystapaamisviikonloppuun jatkaville |
| KE 5.10.2022 7.00–10.00 Aamiainen
10.00–11.00 Aamuvenyttely/Altailla Hydrohex jumppaohjelma 11.15–12.15 Ikääntyminen, lääkärin luento 12.15–13.30 Lounas 14.00–15.00 Ulkoilu tai ohjattu sisäliikunta 15.30–16.30 Mindfullness/ kävely 18.00–19.00 Päivällinen 19.00–20.00 Iltapalan voi hakea huoneeseen |